# NEPO Studio

> Estudio de movimiento y pilates en Pozuelo de Alarcón (Madrid) desde 2004. Pilates Reformer y Suelo, fisioterapia integrada, entrenamiento de fuerza y escuela de formación. Dirigido por el fisioterapeuta Juan Nieto. Premium, con autoridad clínica y pedagógica. Antes Slings.

Datos: Avenida Juan XXIII, 19, 28224 Pozuelo de Alarcón, Madrid · +34 902 022 533 · hola@nepo.studio · L-J 08:00–21:00, V 08:00–20:00, fin de semana cerrado.

## Servicios

- [Estudio Pilates](https://nepo.studio/pilates/): Pilates Studio (Reformer, Cadillac, Silla, Barril) a medida.
- [Pilates Reformer](https://nepo.studio/estudio-movimiento/reformer/): clases de Reformer en grupos reducidos.
- [Pilates Suelo](https://nepo.studio/estudio-movimiento/suelo/): clases de mat (suelo).
- [Clases de Fuerza](https://nepo.studio/estudio-movimiento/fuerza/): fuerza, resistencia y movilidad.
- [CrossTraining](https://nepo.studio/crosstraining-pozuelo/): entrenamiento funcional de alta intensidad.
- [Entrenamiento](https://nepo.studio/entrenamiento/): personal y en grupos reducidos.
- [Fisioterapia](https://nepo.studio/fisioterapia/): valoración y tratamiento del dolor, foco en recuperación funcional y dolor lumbar.

## Escuela (formación online)

- [Escuela de Movimiento](https://nepo.studio/escuela-movimiento/): cursos, talleres y masterclasses online de pilates y movimiento (gratuitos y de pago).

## Equipo

- [Juan Nieto](https://nepo.studio/equipo/juan-nieto/): fundador de NEPO, fisioterapeuta, Country Manager de Polestar Education España, especialista en dolor lumbar.
- [Antonio Arredondo](https://nepo.studio/equipo/antonio-arredondo/): fisioterapeuta experto en dolor.
- [Miriam Alonso](https://nepo.studio/equipo/miriam-alonso/): fisioterapeuta experta en movimiento.
- [Mónica Gómez](https://nepo.studio/equipo/monica-gomez/): Studio Manager.
- [Carmen de Páramo](https://nepo.studio/equipo/carmen-de-paramo/): atención al alumno.

## Blog (selección)

- [Los factores que influyen en el dolor crónico](https://nepo.studio/blog-muevete/salud-y-movimiento/factores-que-influyen-en-el-dolor-cronico/)
- [¿Sufres de dolor crónico? Cómo Pilates puede ayudarte](https://nepo.studio/blog-muevete/salud-y-movimiento/sufres-de-dolor-cronico-descubre-como-pilates-puede-ayudarte-a-mejorar-tu-calidad-de-vida/)
- [¿Por qué el Reformer es la joya de la corona del Pilates?](https://nepo.studio/blog-muevete/movimiento-nepo/por-que-el-reformer-es-la-joya-de-la-corona-del-pilates/)

## Contacto y reservas

- [El estudio](https://nepo.studio/el-centro/): instalaciones, equipo y ubicación.
- [Área privada / reservas](https://nepo.studio/area-privada): acceso de clientes y reserva de clases.