Mercedes Pérez
Practitioner de Polestar Pilates · NCPT · Instructora de Yin YogaEvolucionemos el ejercicio sin que se derrumbe la estabilidad que hemos ido construyendo.
Soy ingeniera de formación (UPM) y pasé muchos años trabajando delante de un ordenador, o colgada de un móvil cuando no estaba sentada. Me planteé un cambio, se me cruzó por casualidad la oportunidad de formarme con Polestar, y hasta hoy. Muy orgullosa.
Desde entonces me he formado a fondo: Practitioner de Pilates Studio y MAT con Polestar Pilates Internacional, la certificación americana Nationally Certified Pilates Teacher e instructora de Yin Yoga. En mis clases intento que te quedes con lo más importante de cada sesión, no con lo más instagrameable.
Una clase de movimiento tiene un componente individual muy alto, y yo intento que se convierta en un trabajo en grupo. Si algo me enorgullece es que mis alumnos siguen viniendo a moverse semana tras semana, año tras año.