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En NEPO queremos que te muevas más y mejor, y en este sentido, las clases de pilates Reformer son nuestra «llave maestra», ya que nos permite ofrecer clases adaptadas a todos lo niveles y que cubran todo el espectro de capacidades físicas necesarias para disfrutar de la vida con energía, salud y longevidad.
En nuestro día a día, o nos movemos muy poco, o tendemos a movernos de forma «pobre» y poco variada. Lo creas o no, nos estamos quedando muy lejos de explorar el potencial de movimiento del que disponemos como seres humanos. Gracias al trabajo inspirado por Pilates y ejecutado sobre el Reformer podrás acceder a una nueva dimensión de movimiento sin la sensación de estar perdido, y con la certeza de que irás adquiriendo un entendimiento sobre cómo relacionarte con tu cuerpo en movimiento.
Como comentábamos en el párrafo anterior, las clases de Reformer tienen una base indiscutible en Pilates. En ellas encontrarás una selección minuciosa de ejercicios clásicos realmente efectivos, pero también dinámicas de movimiento y variaciones innovadoras que nos permiten explotar todo su potencial, tanto de la máquina como de tu propio cuerpo.
Programamos nuestras clases en ciclos y las organizamos por niveles para que el entrenamiento sea a la vez desafiante y accesible. La versatilidad del Reformer aporta un entorno de trabajo ideal para desarrollar la mayoría de las capacidades físicas, pero sin una buena programación no es posible conseguir los niveles de efectividad que nos auto-exigimos para nuestros alumnos. Nuestra misión es que, cuando finalice tu clase de Reformer, percibas que has trabajado al nivel adecuado para tu fuerza, movilidad, equilibrio, estabilidad y coordinación.
¿Para quién son las clases de Reformer?
Las clases de Pilates Reformer son un entorno muy amigable para personas que han sufrido lesiones y están en su proceso de recuperación de su confianza, capacidad y calidad de vida. Nuestro equipo de profesores, formado por verdaderos expertos en Pilates y ciencias del Movimiento, saben orientar el trabajo y adaptarlo para adecuarse a las necesidades de personas en proceso de recuperación.
En definitiva, estamos orgullosos de nuestras clases de Reformer porque prácticamente los tienen todo: hacemos que las clases sean divertidas y accesibles, mientras casi sin darte cuenta , estás trabajando tu cuerpo de forma completa y muy efectiva.
Para potenciar los efectos del trabajo de Pilates Reformer sobre la salud, longevidad y calidad de vida, en NEPO hemos desarrollado clases más específicas para conseguir resultados concretos. Nuestras clases de Reformer Fit y Reformer Cardio van más allá del trabajo general de Pilates, centrándose en mejorar la fuerza, la resistencia aeróbica y fomentar adaptaciones metabólicas.
Para completar nuestra oferta de clases de movimiento orientadas a la salud, contamos entre nuestra oferta con clases de HIIT (entrenamiento a intervalos de alta intensidad), clases específicas de Fuerza con pesos libres y peso corporal y, por supuesto, no podrían faltar nuestras famosas clases de Suelo, donde te proponemos enfrentarte al entorno sin ningún tipo de asistencia.
Así que, como has podido comprobar, el trabajo con el Reformer es la base fundamental que apoya el resto de clases de Nepo Estudio. La clave está en brindarte la posibilidad de entrenar de forma variada y completa para que no solo cambie cómo te ves, sino también cómo te mueves.
Te animamos a que pruebes. En NEPO Studio cuentas con 7 días de prueba gratuitos para que disfrutes de toda nuestra oferta sin ningún tipo de compromiso. Y si te animas a empezar por las clases de Reformer, échale un vistazo a nuestro horario de clases (hay pocas plazas disponibles, pero seguro que te hacemos un hueco). Te esperamos.
