Artículos sobre
Salud y movimiento
En NEPO llevamos desde 2004 viendo en el estudio lo mismo que dice la evidencia: el movimiento es la herramienta más barata y más infrautilizada para tratar el dolor y conservar la salud. Esta categoría reúne lo que escribimos sobre esa relación: dolor crónico, osteoporosis, caminar como medicina, cuándo y cómo entrenar.
Quien escribe aquí trabaja a diario con personas con dolor: nuestro equipo combina fisioterapia y educación del movimiento, y eso se nota en el enfoque. No vas a encontrar «5 trucos para eliminar el dolor de espalda»; vas a encontrar por qué el dolor no se comporta como una avería mecánica y qué puedes hacer tú con él. Si después de leer quieres trabajarlo en persona, esto es lo que hacemos cada día en nuestro estudio de Pozuelo.
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