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Movimiento NEPO

Fortalece tus brazos con un nuevo mini-workout online

Por Jose Antonio García

Fortalece tus brazos esta semana con un nuevo mini-workout online que nos ofrece nuestro profesor Jose. En la sesión de esta semana nos propone entrenar con una silla y dos mancuernas. Si no tienes mancuernas en casa no te preocupes, con dos botellas de agua pequeñas podrás empezar para llegar a conseguir los resultados que deseas.

 

Empieza ya los 14 días de prueba gratis

 

En nuestro estudio de movimiento Online sabemos lo que tenemos que hacer para mejorar  tu acondicionamiento físico y tu movilidad  mientras te diviertes durante el proceso. Es más, estamos seguros de que una vez que conozcas el formato de mini-workout verás que en sesiones cortas de 15-20 minutos obtendrás grandes resultados. Además si te quedas con ganas de entrenar más, siempre puedes ponerte otro y completar tu entrenamiento con la duración que desees.

Esta semana podrás seguir perfeccionando el método Pilates clásico con Laura, y explorar con Jose y Miriam como el uso de accesorios comunes puede ayudarte a potenciar los efectos del entrenamiento.

Busca el trailer del mini-workout en nuestro instagram @nepo_mvmt_studio

#somosmovimiento

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